10日間のミールトレーニング体験 前回のブログのリンクを上に貼っています。 2020年がはじまり世の中ではコロナ波が押し寄せてくる不安と混乱の中、私の体調も並行して悪くなり体重...

体はサインを出していたけど気づけなかった私 こんにちは、Lee＠沖縄（女性58歳）です。 2020年にダイエットの目的ではなく体調回復のために14日間のファスティングを含め3か...