こんにちは、春名式かくりん気功認定インストラクターのLeeです。春名式かくりん気功とは、、歩きながら行う気功です。呼吸法と歩行を組み合わせることで、体内に新鮮な酸素を取り込み、...
2020年に命に関わる病名を告知されてから、以前の私よりも心が穏やかになっていると感じています。 精神力が強くなったと思っていたのですが、最近になって、食生活の改善や癒しを通し...
「最近、夜なかなか寝付けない」「朝スッキリ起きられない」そんなお悩みをお持ちのあなたへ。実は、毎日の健康に、身近な「光」が大きな影響を与えていることをご存知ですか？ 先日アメリ...
明けましておめでとうございます。Leeです。今年も宜しくお願いします。 年末に深く内省してタイトルにもある2025年のテーマを決めました。それを紹介したいと思います。 2020...
西洋医療だけでなくホリスティックに病気と向かい合う中で出会ったヒト、モノ、コトを紹介しています。 誰かのお役に立てれば幸せです。 2020年にダイエットの目的ではなく体調回復の...
西洋医療だけでなくホリスティックに病気と向かい合う中で出会ったヒト、モノ、コトを紹介しています。誰かのお役に立てれば幸せです。 こちらの本は、サイモントン療法の生みの親でもある...